nba篮球怎么玩_nba咋玩

       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于nba篮球怎么玩的问题。现在，让我们开始探讨一下nba篮球怎么玩的话题。

1.求教NBA篮球规则

2.NBA篮球规则

3.NBA职业篮球赛规则?

4.NBA篮球规则是什么

求教NBA篮球规则

       得分和计时第1节 得分

       第2节 计时

       第3节 每节结束

       第4节 平局和加时赛

       第5节 停表

       第6节 暂停

       第7节 申请暂停

       第8节 恢复比赛

       球进入比赛、死球、活球、跳球：第1节 每场、每节和其他比赛开始情况

       第2节 球进入比赛状态

       第3节 活球

       第4节 死球

       第5节 中圈跳球

       第6节 其他跳球

       第7节 跳球规则

       24秒计时器第2节 24秒计时的开始与结束

       第3节 24秒违例后的开球

       第4节 重新计时

       出界和界外球第1节 球员出界

       第2节 球出界

       第3节 界外球

       罚球及其罚则第1节 罚球位置与违例

       第2节 罚球规则

       第3节 罚球后开球

       规则解释I 执行和应用规则的准则

       II 基本原则

       得分和计时 第1节 得分

       第2节 计时

       第3节 每节结束

       第4节 平局和加时赛

       第5节 停表

       第6节 暂停

       第7节 申请暂停

       第8节 恢复比赛

       球进入比赛、死球、活球、跳球： 第1节 每场、每节和其他比赛开始情况

       第2节 球进入比赛状态

       第3节 活球

       第4节 死球

       第5节 中圈跳球

       第6节 其他跳球

       第7节 跳球规则

       24秒计时器 第2节 24秒计时的开始与结束

       第3节 24秒违例后的开球

       第4节 重新计时

       出界和界外球 第1节 球员出界

       第2节 球出界

       第3节 界外球

       罚球及其罚则 第1节 罚球位置与违例

       第2节 罚球规则

       第3节 罚球后开球

       规则解释 I 执行和应用规则的准则

       II 基本原则

NBA篮球规则

       目录方法1：学习规则1、准备一个球和一个篮筐。2、分成两个队。3、球投中篮筐得分。4、运球或传球。方法2：运球和传球1、正确站立。2、用指尖拍球3、保持球与腰差不多高。4、抬起头。5、准备好了就可以开始移动。6、练习用双手运球。7、练习不同类型的传球。方法3：投篮1、每次投球时都要正对篮筐。2、用惯用手平衡球。3、把球从手上抛出去。4、两脚向上弹跳。5、把球瞄准在篮圈上方投入篮筐。6、练习两边上篮。7、练习从任何位置投球方法4：防守1、练习防守位置。2、了解正确的防守姿态。3、练习左右移动。4、尽可能站在地上。5、抢篮板。6、避免犯规。方法5：打好篮球1、了解球场上每个位置的作用。2、练习基础技术，以提高技能3、多传球，保持球移动。4、练习抢篮板。5、学习和队友掩护配合。6、学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。第一场比赛的时候，球投入钉在栏杆上的桃篮，每次成功投中后，都要用长长的木杆拿出球。一晃几十年，像乔丹、奥尼尔、科比和勒布朗这样的名字是篮球界神一般的存在。篮球是世界上最具娱乐性、挑战性和令人兴奋的运动之一。你可以通过本文学习基本规则和必要的基本技能。

       方法1：学习规则

       1、准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲，但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。第一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐，就用空盒子、足球或任何可用的东西。篮球通常有三种尺寸：青少年、中级和成人，适合不同性别的人。篮球由橡胶材料和合成皮革制成，在体育用品店能买到。找一个你可以用手腕轻松发力投篮的球。在大多数健身房、青年中心和其他运动场所，你还可以借篮球练习。

       标准篮筐高为3米，直径约45厘米，通常由有机玻璃板支撑，打球时可以玩反弹球。虽然在29米长的球场上，每一端都有两个篮筐，但是只需要一个篮筐来进行半场三对三比赛，或者与朋友比赛投球。

       2、分成两个队。全场比赛由两队各五人进行，三人一队进行半场比赛也很常见。无论有多少人参赛，重要的是每支球队上场球员的数量要相同。本文最后一节会介绍如何在人数不相等时进行比赛。

       3、球投中篮筐得分。篮球比赛中，根据球员在场上投篮的位置，一名进攻球员每次投中篮筐可以得一到三分。从篮圈向外以半圆形延伸约6米的弧线是"三分线"，超出这条线投篮多得一分。在这个弧线内，所有投篮都得两分。

       罚球从距离篮框4.6米的罚球线上投篮，命中得1分。如果球员在投篮时被犯规，或者对方球队累积了太多犯规，球员将获得一到三次罚球。如果对方球员在你投篮时对你冲撞，会被判罚。这时你投中可以得分，并获得一次罚球机会。如果没有投中，可以获得两次罚球机会。

       4、运球或传球。持球的时候，要么原地不动，以一只脚为支点转动身体，要么运球，使球在地板上下弹跳。原地不动时，你可以单脚转身，但如果你没有运球，那只脚必须保持在原地。你仍然可以跳投或传球，但当你落到地面时不能持球。开始运球后，你必须在跑动中不断运球，直到传球、投篮或者停止运球，让支点脚原地不动。停止运球后，你不能重新开始运球，否则就是"二次运球"犯规。同样重要的是要避免"翻腕"运球或"带球走"，就是说你单手从球下面起球，把球翻转过来运球。我们在下一节中学习如何正确运球。

       如果你要运球上篮，可以拿起球，并在投篮或传球前跑动两步，而不用运球。超过两步就是违规，球权交给对方球队。如果你一直在运球但是最后停下来，就不能两步上篮，必须传球或投篮。

       方法2：运球和传球

       1、正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向篮筐。

       2、用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要用指尖，而不是手掌运球。初学者第一次接触篮球时，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推动。经过练习，你能够很好地感受到用多大力量拍球能让球弹回你手里。开始拍球，先站在原地不动。手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部。用手腕发力运球。。

       确保球充满气，否则很难正常反弹。需要的话，按照球附带的说明充气。

       3、保持球与腰差不多高。一开始很难控制球，初学者很难控球，经常要盯着球看才可以控制它。练习运球时，尽可能贴近地面。让球弹到和胸一样高很容易让防守者截球。尽量保持球不高于腰部。

       4、抬起头。学球时，教练总会唠叨这件事。学习打球时，一定要保持抬头，并环顾四周，不能在拍球运球时只盯着球看。优秀的球员可以同时看到他们的队友、对手和篮筐。在不看球的情况下练习运球，你的技术会大大提高。如果你把目光定在运动鞋上，很难知道往哪跑位，往哪传球。降低重心可以让你更好地运球和控球。这样球不容易滑脱，你也不会运球失误。

       5、准备好了就可以开始移动。大多数时候，篮球不是站着就能打的，开始学习在移动中运球。以舒适的方式大步慢跑。当你能够舒服地走动运球时，开始试着慢跑，最后尝试短距离冲刺。不用管速度，只要管控球。在车道上放一些锥筒或椅子，像图8那样练习运球，速度尽可能快，但重点仍然是控制球。降低重心，抬头，在快速运球的过程中控制好球。

       6、练习用双手运球。开始学习运球时，用你惯用的手，用写字手来运球是最舒服的。如果只用一边手运球，别人很容易就能预测你的动作。控球技巧最好多样化。学习基础知识时，你可以用惯用手进行练习；但也要花时间训练非惯用手运球。用非惯用手进行相同的练习，围绕椅子走动运球，直到最后跑着运球。伟大的球员两只手都同样出色。

       7、练习不同类型的传球。不要学那些打球独的人，妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球，不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧，仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前，然后向外挥轻弹，将球传给站在适当距离外的队友，不让球接触地面。两只手腕都应该离开身体，就好像正在游泳一样。

       反弹传球。以同样的方式握住球，就像试图挤压球一样。将球传到你和队友之间大约一半的地面，让球反弹到队友的方向。练习这样传球，球只能反弹一次，并且要自然地弹到队友的胸前。练习单手和双手反弹传球。

       对于掷界外球，从头顶传球或反弹传球。通常是从界外传球给控球后卫。

       方法3：投篮

       1、每次投球时都要正对篮筐。投球时，切记"正对"篮筐；也就是说两脚脚趾都要正对篮筐，调整臀部姿势，这样你的正面对着篮筐。只要遵循正确的投球技术，摆好姿势，投球会更准确。准备好投篮时停止运球，双手拿着球正对篮筐。练习你的拿球动作，最后一次运球后紧接着转臀。

       2、用惯用手平衡球。用惯用手投篮，也就是你写字和运球时感觉最舒服的手。要投篮的那一侧肘部紧贴臀部，用指尖稳定球。举起球到下巴，弯曲膝盖，下蹲。投球的力量来自投篮的那一只手，另一只手负责稳定球。用另一只手轻轻扶着球的侧面。不过，投球的全部力量应该来自投篮的那一侧手。

       练习投球动作。拿球躺在地上，用投篮手把球竖直举起。练习将球直接向空中滚动抛出几厘米，然后回落到你的手中。

       3、把球从手上抛出去。把球拿在合适的投球位置，将投球的手肘向上和向前伸展，向前推动你的手腕，就好像要伸手拿高架子上的饼干罐一样。继续向上和向外伸展投球的手臂。当你的手臂延伸到最后时，将球向前投出，球投出后会向后转动。投出球后，保持双手的动作。

       4、两脚向上弹跳。如果在投球时想额外加力，在你投球时下蹲并弹腿。手臂到达最高点时，稍微跳一下，伸展你的腿，借助跳跃增加额外力量。不要朝向篮筐向前跳，要竖直向上跳。这是初学者常犯的错误。你得要竖直跳到空中，把球以弧线投向目标，而不是向前投。

       罚球一般不跳，不必跳投。然而，单靠手臂力量很难把球投进篮筐，因此大多数投篮都是"跳投"。

       5、把球瞄准在篮圈上方投入篮筐。有些教练会告诉你把球瞄准篮圈。但是，这样做可能会让球撞到篮圈，然后往你的方向回弹。你需要做到的是让球利落地穿过篮筐的中心。 大多数初学者瞄太低，会击中篮筐。而这项练习能训练眼睛，在投篮时把"视线"放得更高，瞄准'高于'篮圈的位置。

       6、练习两边上篮。上篮是打篮球的重要一环，也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟，比赛的时候不会错过任何一次上篮机会；两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落开始。从某一个角度朝向篮筐运球，接近倒数第二个三秒区标记时拿起球，开始上篮步伐，用最靠近篮圈的脚起跳。如果你是右撇子运球，就是左脚起跳。让球从篮板篮板正方形的顶角处反弹入筐。

       初学者可以想象一条线从惯用手延伸到惯用膝盖，帮助记住从哪个脚起跳。带球时，你的投球手"拉"起那一侧的膝盖，用另一侧腿起跳。

       掌握了要领之后，用另一只手尝试从另一边上篮。一开始会感觉很别扭，但是如果能够在三秒区线两侧上篮，你就是一名更好的篮球运动员。

       7、练习从任何位置投球。投球练习是一个很好的活动方式，也很有意思。投球是篮球练习中最好玩的部分，所以没有理由跳过它。尝试从球场的各个位置投球，包括罚球区内和任何角度。投篮的时候练习运球，一石二鸟。累了就练习投球，手生的时候也要练习投球。练习罚球。优秀的篮球运动员几乎能立刻在罚球时投球。一遍又一遍地练习，直到你能记住投球动作，加深肌肉记忆。

       不要浪费宝贵的时间练习从半场超远的地方投球，或者拼了命想投出NBA水平的远距三分球。创造奇迹之前，先把基础搞扎实，在罚球区内连续练习10次再说。

       方法4：防守

       1、练习防守位置。防守时，你的目标是防止对手得分。这意味着你需要截断传球。如果可能的话尽量偷球，还有盖帽。你的职责就是扰乱、黏住和破坏对方球队的传球和得分。大多数球队采用"人盯人"防守，这意味着你与对方球队一名球员相对抗，你在比赛时间里防守他。在大多数情况下，他也是跟你打一样位置的球员。

       在更复杂的篮球比赛中，有时会使用"联防"。这样的防守中，球场的某一个区域交给你来防守，你要防守进入这个区域球员。把这个区域想成一个假想泡泡，由你来保护。

       2、了解正确的防守姿态。篮球不仅仅是关于进攻，比赛需要攻防流畅。防守要粘性十足，学会下蹲、宽位站立。下蹲，双脚分开超过肩宽，双臂向身体两侧伸直延站，让下盘尽可能宽。前脚掌着力，通过侧身移动来防守持球球员。目光锁定在球上。髋部朝向边线，背对防守的篮筐。防守要加大持球球员突破你到达篮筐的难度，正确地调整髋部来"堵"他们更有效。让这个动作通过练习成为你的第二天性。

       3、练习左右移动。防守最难的就是保持蹲守姿势，然后像胶水一样粘住进攻球员。快速左右移动不容易，你的左右并步移动越熟练，防守能力就越好。练习侧身跑，前脚朝两侧的一边向前迈出一大步，后脚从后面刚刚要穿过前脚时，再向前迈步。然后，回身向另一个方向进行练习。练习到双腿疼痛。大多数教练训练球员左右运球，防守球员根据进攻方式调整他们的位置。你可以自己进行练习，在家里的车道上横向滑步。

       4、尽可能站在地上。初学篮球的人经常会犯一个常见的错误就是跳得太多，每次对手像是要投球时，就会跳起来伸展双臂来阻挡对手。训练自己尽可能地保持双脚在地上。假投的动作很简单，对方俯身做投球状，一旦你起跳，对方就回撤把你甩开，你的防守就落空了。当你看到对手俯身准备投球时，让自己挺直，手臂直立向举。这个动作和起跳一样具有破坏性，并且让你不失去重心，能够准备继续防守。

       5、抢篮板。防守的另一个重要部分是训练自己抢篮板球。如果你的对手投篮不中，不要让他们有第二次机会。回到篮下，球自由弹下来的时候抓住球。如果能够到球，就得抓住它。

       6、避免犯规。虽然进攻时冲撞防守队员会造成犯规，但大多数犯规都是在防守时被吹的。在场上进行防守破坏的时候，你还必须了解规则的界限，不要越界；否则你就会被吹犯规。击打、推搡对方球员手臂都是犯规行为。你的眼睛要专注在球上。如果你碰到球，那就不会犯规。

       伸手抓住对手是犯规。如果你被晃过，你不能伸手去抓对方的球衣。

       方法5：打好篮球

       1、了解球场上每个位置的作用。如果你在一支篮球队里，那么各个主要位置都有特定的规矩和作用，各司其职。为了提高你的技能，最好了解每个位置的具体情况，搞清楚你在球场上适合什么位置。中锋是守卫篮筐的大个子球员。这个中锋通常是球场上最高、体格最好的球员，他的工作是抢篮板，在篮筐附近背打补篮，以及防守篮筐。著名的中锋有贾巴尔、奥尼尔和姚明。

       前锋是球场上的第二大个球员，他们的体格足以防守，同时足够灵活，可以从外线投篮。好的前锋能够进行出色的切入，在三分弧区域内是强大的存在。著名的前锋包括巴克利、拉塞尔、邓肯和小皇帝詹姆斯。

       后卫是进攻的组织者。后卫是后场控球、组织进攻和从外线投篮的球员。后卫通常得分最多，并且因为速度快、准确传球和狙击手式的精准投篮而受到重视。伟大的后卫包括迈克尔乔丹、科比布莱恩特和魔术师约翰逊。

       2、练习基础技术，以提高技能。如果你想成为更好的篮球运动员，就要打好基础。花时间练出良好的运球、投篮和防守技巧是成为优秀球员的最佳方式。在你能用双手10次投篮都投中之前，在你可以连续进行20次罚球练习之前，先不要练习背后传球，或降低篮筐做360度转身扣篮。

       3、多传球，保持球移动。优秀的篮球队随时保持球移动，让防守一方失去平衡，无法保持脚着地。当你的球队拿到球时，快速而干脆地传球转移，找出一条通向篮筐的通道。人们经常误以为篮球运动是那些不停扣篮、超能控球的高级球员玩的运动。优秀的球员善于传球，自私的球员不停地运球然后丢球。练习传球吧。

       4、练习抢篮板。篮球技术最不受重视的就是抢篮板。很多投篮都投不中，而球反弹的方向不可预测，可能往一个方向弹，也可能往另外一个方向弹，有时直接弹回空中。这个时候，两支球队都有机会控制它；这意味着能够跳出对手抢到球是非常有价值的。当你练习投球时，同时练习冲到篮板下面抢到自己的篮板。如果你打前锋或中锋，练习在内线用背部把别人挤出他们的防守范围。俯身，两腿分开，张开双臂，并将目光放在球上，抓住抢篮板的最好机会。

       5、学习和队友掩护配合。当你学习团队合作时，最终会想要开始练习战术和阵型，大部分涉及某种挡拆。掩护配合意味着使用你的身体作为障碍，协助你的队友对付防守队员。大多数情况下，前锋为后卫掩护，但任何球员都可以在进攻时进行掩护。

       6、学习空切。当你的队友拿球时，你需要四处移动，不要只是站在那里等待传球！在篮下进行空切，尝试晃动防守者，打开空当。你四处移动、保持阵型变化，就为你的队友提供支持选择。寻找空当、开放投篮。

NBA职业篮球赛规则?

       篮球规则

        篮球规则第 1章 比赛

        四,专用器材

        主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:

        1,比赛计时钟和计秒表

        (1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.

        (2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方.

        (3)计秒表用来为暂停时间计时.

        (4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.

        2.24 秒钟装置

        (1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则;

        (2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;

        (3)该装置要具有这样的功能:

        a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;

        b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.

        3,信号

        按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;

        (1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);

        (2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响).

        4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.

        5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.

        6,队员犯规次数标志牌

        这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:

        (1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);

        (2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;

        (3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.

        7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:

        (1)它们是红色的;

        (2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记

        录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.

        注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.

        8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).

        五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第

        第五章 时间通则

        篮球规则第16条比赛时间

        比赛可分成:

        一,两个半时,每半时20分钟;

        二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

        三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

        1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.

        2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.

        四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

        1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

        2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

        3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.

        篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

        一,下列情况要开动比赛计时钟:

        1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

        2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

        3,掷界外球后,当球触及场上队员时.

        二,下列情况要停止比赛计时钟:

        1,在半时或一节结束的时间终了时;

        2,当裁判员鸣哨时;

        3,当24秒钟信号发出时;

        4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.

        篮球规则第18条 24秒钟规则

        一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.

        二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.

        三,按下列规定操纵24秒钟装置:

        1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.

        2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).

        3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.

        (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;

        (2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.

        4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:

        (1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;

        (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;

        (3)由于控制球队的行为而停止比赛时.

        掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.

        5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.

        注解

        投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:

        一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

        二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

        三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.

        篮球规则第19条 要登记的暂停

        一,说明

        按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.

        1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.

        2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.

        3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.

        4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.

        二,程序

        1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地

        提出"暂停" 请求.

        2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

        (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;

        (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.

        3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

        (1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;

        (2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.

        这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.

        三,限制

        1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:

        (1)在罚球过程中发生犯规.

        这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.

        (2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.

        这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.

        (3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.

        2,如有下述情况,则不登记"暂停":

        (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;

        (2)受伤队员尽快被替换;

        (3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;

        (4)裁判员允许的延误.

        3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.

        注解

        下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

        一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.

        二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.

        篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

        一,队员受伤

        1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.

        2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.

        然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.

        3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.

        (2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:

        (1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;

        (2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.

        4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

        (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;

        (2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.

        5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.

        6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.

        二,裁判员受伤

        如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.

        篮球规则第21条 得分相等和决胜期

        一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.

        二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.

        三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.

        四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.

        五,每一决胜期要在中圈跳球开始.

        第六章 比赛通则

        篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.

        篮球规则第23条 比赛的开始

        一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.

        二,比赛要在国圈内跳球开始.

        三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.

        四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.

        五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.

        篮球规则第24条 球的状态

        一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.

        二,下列情况表明球成活球:

        1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

        2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;

        3,掷界外球后,球接触场上队员时.

        三,下列情况表明球成死球:

        1,任何合法中篮时;

        2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

        3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

        (1)该罚球后还有罚球;

        (2)该罚球后还有罚则.

        4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

        5,每半时或每节时间终了时;

        6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

        例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

        一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

        二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

        上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

        篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

        一,队员的位置取决于他所接触的地面.

        当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

        三,下列情况表明球成死球:

        1,任何合法中篮时;

        2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

        3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

        (1)该罚球后还有罚球;

        (2)该罚球后还有罚则.

        4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

        5,每半时或每节时间终了时;

        6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

        例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

        一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

        二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

        上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

        篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

        一,队员的位置取决于他所接触的地面.

        当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

        定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).

        二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.

        当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.

        篮球规则第26条 跳球

        一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.

        二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.

        三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:

        1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.

        如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.

        2,如果球出界出现了下列情况:

        (1)双方队员同时最后触球;

        (2)裁判员无法判定是谁最后触球;

        (3)如果两位裁判员宣判意见不同.

        跳球要在两名有关队员之间进行.

        3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:

        跳球要在双方任一队员之间进行.

        4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:

        跳球要在双方任一队员之间进行.

        5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:

        跳球要在双方任一队员之间进行.

        四,跳球中要应用下列规定:

        1,跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心.

        2,然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下.

        3,球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击.

        4,在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置.

        5,在球触及非跳球队员,地面,球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次.

        根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次.

        6,在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外.

        7,如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球.

        8,如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立.

        违反第1,3,4,5和6项的规定是违例.

        篮球规则第27条 如何打篮球

        一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.

        二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.

        只有故意地做这种动作时才是违例.

        篮球规则第28条 控制球

        一,下列情况是队员控制球:

        1,队员拿着或运着一个活球;

        2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.

        二,下列情况是球队控制球:

        1,该队的队员控制球;

        2,球在同队队员之间传递.

        三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:

        1,对方队员获得控制球;

        2,球成死球;

        3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.

        篮球规则第29条 队员在做投篮动作

        定义:

        投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.

        扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.

        拍:用单手或双手将球打向球篮.

        一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.

        二,假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.

        然而,当球离手时,球队控制球结束.

        三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:

        1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;

        2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.

        如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.

        注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.

        四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.

        该款(第四款)规定不适用于下列情况:

        1,每节比赛的终了(见第三十三条);

        2,当24秒信号发出时(见第十八条).

        五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.

        六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.

        罚则见第四十七条罚则第二款.

        篮球规则第30条球中篮和它的得分值

        一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.

        二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:

        1,一次罚球中篮得1分;

        2,一次投球中篮得2分;

        3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.

        三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.

        四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.

        注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.

        篮球规则第31条 掷界外球

        一,投中或最后一次罚球成功后:

        1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.

        在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.

        2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).

        3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.

        4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.

        偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.

        例外:

        在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.

        二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):

        1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).

        2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.

        3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.

        (1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;

        (2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.

        三,掷界外球的队员不得违反下列规定:

        1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;

        2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;

        ,掷球越过篮板传给场上另一队员;

        5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.

        四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.

        违反规则第二款3.第三款第四款是违例.

        罚则

        将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.

        注解

        一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.

        二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:

        1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;

        2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;

        3,拥有球权的队不获得利益.

        三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.

        篮球规则第32条 替换

        一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.

        二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.

        三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:

        4 1,球成死球;

        2,停止比赛计时钟;

        3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.

        记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.

        四,替换要尽快完成.

        如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.

        五,下列情况才允许替换:

        1,违例后只有掷界外球的队可以替换.

        在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.

        2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:

        (1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.

        (2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.

        在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.

        直到出现下一次替换机会时才许可替换.

        4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.

        5,跳球队员不能被其他队员替换.

        6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).

        7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.

        8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.

        篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

        一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.

        二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.

        三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.

        篮球规则第34条比赛因弃权告负

        如果出现下列情况,该队即因弃权告负:

        一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.

        二,球队以其行为阴碍比赛的进行.

        三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.

        罚则

        判给对方队获胜,并且比赛结果的比分为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解

        对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.

        篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

        如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因"缺少队员"而比赛告负.

        罚则

        如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的比分作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的比分获胜.此外,因"缺少队员"告负的球队要在名次排列中记入1分.

        注解

        对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中"缺少队员"的球队将由于"缺少队员"而失去总分.

        罚球规则：

        国际篮联规则中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规，那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷，就形成了三罚一掷（四罚一掷）。

        一罚一掷的是NBA中对防守三秒的判例

NBA篮球规则是什么

       NBA职业篮球赛规则如下

       第1节 球框和篮板

       a 一支球队的篮筐是指其球员试图投球入内的那个，包括该篮筐的篮圈以及球网。客队有权选择上半场他们

       NBA场地

       的篮筐。客队首次入场所选择的篮筐将是他们上半场的篮筐。

       b 下半场两队交换篮筐。所有的加时赛节次都被视为下半场的延续。

       c 篮板的五个面（前面、两侧面、底面和顶面）在被篮球接触时，都被认为是比赛中的状态。篮板的后面和正后方是界外。

       第2节 运球

       运球是指，一名球员控球时，以将球掷向或拍向地面的方式移动球。

       a. 当运球者处于下述情况时，运球结束：

       （1） 双手同时触球。

       （2） 在其控球时使球处于静止状态。

       （3） 投篮。

       （4） 传球。

       （5） 运球时，在球触及地面之前，触球超过一次。

       （6） 对球失去控制。

       （7） 使球成死球。

       第3节 犯规

       a 普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的警报声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略，除非这是一次违反体育道德的犯规。

       例外：如果犯规是对或者由一名正处于投篮动作中的球员进行的，且投篮者在比赛计时器走完之前令球离手，这次犯规应类比于比赛过程中的情况以相同方式判罚。（参见第十三章第二节b款（2）部分）

       b 技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。

       c 双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。

       d 进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。

       e 失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。

       f 恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。

       g 拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。

       h 对无球人犯规是指防守方在比赛和/或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且（1） 有意地在离开进攻动作发生的区域，和/或（2） 在界外球被发出之前。

       第4节 罚球

       罚球是指给予一名球员的一种权益，该球员可以在罚球线的正后方不受干扰地投出一球以得到一分。出手必须在10秒钟内完成。

       第5节 前场和后场

       a 一支球队的前场包括该半场从球场的底线到中线的最接近底线的边缘的部分，包括篮筐和篮板的界内部分。

       b 一支球队的后场包括整条中场线和场地的剩余部分，包括对手的篮筐和篮板的界内部分。

       c 被一名球员控制的球（1） 在球和球员均没有触及后场时，视为处于前场；（2） 在球或者球员触及后场时，视为处于后场。

       d 处于运球状态的球（1） 在球和运球者的双脚都触及前场时视为处于前场；（2） 在球或者运球者的任何一只脚触及后场时视为处于后场。

       e 如果球越过中线所在的平面且不被任何球员控制时，视为处于前场。

       f 进攻方必须在8秒钟内将球带过中线。

       例外：（1） 脚踢球；（2） 非法击球；（3） 防守球队的个人犯规或者技术犯规；（4） 对防守球队的延误比赛警告；（5） 感染防控。

       g 在（1） 跳球；（2） 防守球员抢断；（3） 在第四节和/或加时赛任何一节的最后两分钟发界外球；（4） 任何时候球处于失控状态的时候，除非控制球的球员在前场或者后场建立了确实的合法位置，否则前场/后场的状态并未建立。

       第6节 跳球

       内容从略。

       第7节 转身和中枢脚

       a 转身发生于一名持球在手的球员的同一只脚向任何方向迈出一步或者多步，同时，另一只脚（中枢脚）始终接触地面。

       b 如果球员在转身之后想要运球，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手。如果球员的中枢脚已经离开地面，他必须在这只脚重新落地之前将球传出或者尝试投篮。

       如果他未能遵守以上原则，即发生走步违例。

       第8节 走步

       走步违例是在拥有球的时候，在向任何方向前进的过程中超出了第四章第7节和第十章第8节的规定的行为。

       第9节 掩护

       掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下，延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。

       第10节 投篮出手

       投篮出手是指一名球员试图将球投入篮筐命中进球的尝试。投篮动作始于裁判认定球员开始了投篮动作时，一直持续到投篮动作停止，该球员回到一个正常的球场位置为止。球离开投篮者的手不是认定投篮的必要因素。他的手臂可能被控制住因而没能事实上将球投出。

       投篮的延续期也包括球的飞行期，直到球成为死球或者被一名球员碰到。在跳球或者争夺篮板球时拍到球不被视为一次投篮出手。但是，任何时候当一个活球正从比赛场地飞向篮筐时，即使此时比赛时间结束或者裁判鸣哨，这个球如果进筐，也视为有效。如果球离开投篮者的手或者球飞向篮筐之前，比赛计时器的时间已经走完，则进球不得分。

       第11节 界外球

       界外球是指根据第八章第三节的规定，将球从界外置于进入比赛的一种方法。界外球始于球被交给应得到球的球队或者球员，结束于球被界外球发球人将球发出。

       第12节 最后两分钟

       当比赛计时器显示2:00分钟时，这一节比赛被视为进入最后两分钟时期。

       第13节 中断比赛

       一名裁判可以因为取回飞出场外的球，重设计时器，警告延误比赛，无意鸣哨，即时回放，球员严重受伤或者其他异常情况而中断比赛。在这样的中断时，两支球队都不能进行换人，防守方球队不能叫暂停。比赛应在中断地点恢复。

       例外：

       （1） 由于球员出血而暂停比赛。参见规则解释N部分。

       （2） 球员严重受伤。受伤球员必须被换下，对手球队可以替换一名替补。

       第14节 中断地点

       当裁判鸣哨时球所在的位置。

       第15节 球队控球

       控球方是指一支球队，其球员正持球、运球或者传球。球队的控球在防守球队拨走球或者一次投篮出手之后结束。

       第16节 球权拥有

       一支球队，当其球员正持球、运球或者传球时，处于球权拥有状态。球队的球权拥有在防守球队获得球权拥有状态，或者投篮出手后球碰到篮筐时结束。

       第17节 脱手

       一名持球的球员，球脱离其控制之后，该球员可以重新控制球。如果在重新控制球过程中，球员的中枢脚发生移动，他必须在控制球之后将球传出或者投出。如果球脱手和重新控制球过程中，中枢脚没有移动，球也没有接触地板，该球员仍保持脱手之前的状态。

       第五章 得分和计时

       第1节 得分

       a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。

       b. 在三分线上或者三分线以内的比赛区域进行一次投篮尝试（罚球除外）并且成功命中，应计入两分。

       c. 在三分线以外的比赛区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应该计入三分。必须注意的是：

       （1）投篮队员在进行投篮尝试前，必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。

       （2）投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。

       （3）在球离开手后，投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。

       d. 一次投篮偶然地进入了对方篮圈，应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。

       e. 故意对本方球篮进行投篮是违例，对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。

       f. 一次成功的罚球尝试应该被计入一分。

       g. 一次不成功的罚球后，球又被队员拍入篮圈，应计入两分，得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。

       h. 如果存在一起有差异的比分记载，并且无法纠正，那么现有的累计比分将被视为正式的比赛比分。

       第2节 计时

       a. NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

       b. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

       c. 上下半场之间的休息时间为15分钟。

       d. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

       e. 一支球队被允许在30秒之内替换一名丧失比赛资格的球员。

       f. 当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到“两分钟时刻”。

       g. 现场播音员必须在每一节还剩下两分钟时做宣告通知。

       h. 比赛时钟必须在每一节的最后一分钟时能显示比赛剩余时间到十分之一秒的精度。

       24秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。

       8秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

       5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。

       3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

       侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。

       技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。

       取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。

       队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。

       违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。

       干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。

       球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。

       好了，今天关于“nba篮球怎么玩”的探讨就到这里了。希望大家能够对“nba篮球怎么玩”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。